Löpträning pass 1

Vårruset. Igår betalade jag in avgiften till 5 km loppet och nu finns det igen återvändo. Och idag blev det första löprundan för iår och det gick... bra haha! Jag hittade Röhnisch Running school på lofsans hemsida och det verkade helt rimligt att på 6 veckor kunna springa 5 km. Pass1: 32minuter. Varva med 2min långsam jogg och 2min gång. Fast jag är otränad och springer bara 16 min sammanlagt så är löpträning hur härligt som helst. Man liksom tömmer hjärnan och saker verkar lite mer logiska och inte helt omöjliga. Haha! Jag kom på att jag kanske inte kommer att tycka om löpträning när man är trött o sliten efter en dags arbete men jag ska göra allt för att klara av varje pass 6 veckor framåt :-) Nu blir det dusch, hinna kanske sy lite och jobba sedan. Peace out!
RSS 2.0